Sömn är underskattat

Den här planen jag hade om att ta igen förlorad sömn under lovet har inte gått så bra. I natt sov vi sex stycken hemma hos Malin och jag kände mig inte piggare när jag vaknade än vad jag gjorde innan vi somnade. Min dygnsrytm är rubbad, som alltid på loven.

Jag behöver sömn för att fungera korrekt. Annars får jag huvudvärk, humörsvängningar och antingen ingen eller alldeles för stor matlust. För att komma någorlunda i balans så tar jag powernaps på 20 minuter några gånger varje dag, när jag hinner. Då höjs humöret för en stund i alla fall.

Så se detta som en ursäkt ifall jag på något sätt har varit eller kommer vara vresig mot er de närmsta dagarna + de kommande loven.

Det enda positiva med att lovet tar slut och att skolan börjar på måndag är att jag då kommer prioriterar sömnen högre än vad jag gör nu.

SJUTTON.TJUGOÅTTA

Googlar på benhinneinflammation och smörjer in benen med Zon.

”Benhinneinflammation orsakas vanligen av överansträngning p.g.a. för intensiv träning, för snabb ökning av träningsdosen…” – Wikipedia

Jag blev visst sjutton igår


Vaknade av ett paketregn och skönsång från min pappa och syster.


Sa fuckyou till min gamla mandelallergi och åt prinsesstårta för första gången.


Fick fina grattismeddelanden på sms, twitter, facebook och via den traditionella telefonen.

Kvällen spenderades på Coffeehouse by George och senare inne i salong 1 på SF där vi skrattade gott åt En gång i Phuket. Riktigt fint!