Month: januari 2012

Öm och stel i kroppen efter träningspasset + att jag är helt slut i både armarna och benen. Att stå och trampa på den där crosstainern är jobbigare än vad man tror. Att böja på benen så att man nästan sitter ner och fortsätta trampa är ett rent helvete efter ett tag. Hade verkligen ingen ork i slutet. Plus att man hela tiden ska öka motstånd. Whaa.

Men men, jag är helt otränad har börjat från noll och förväntade mig inte att det skulle vara svinenkelt nu i början. Men jag hade inte förväntat mig att det skulle börja bränna i benen efter bara tio minuter (under uppvärmningen!). Och efter ytterligare några minuter så började fötterna domna bort – men det blir tydligen så för att man lägger mycket kraft och tyngd på fötterna så det är absolut ingen fara med det (men det kan också bli så för att man är ovan, men det låter ju bättre att säga att det är för att man tar i hårt!).

Har i alla fall bokat in samma pass på söndag, hejaheja!

Nu bär det av till Sportlife med Jessica, Mikaela och Sophie för att gå på ett IW 45 pass (Indoorwalking 45 minuter). Kommer vara helt slut efteråt!

Ha en fin kväll!

Är helt slut efter ett fartfyllt och svettigt pass på Sportlife. Idag blev det BodyJam och det var svinkul. I början blev jag helt förvirrad av all koreografi men efter några repetitioner kom jag in i det – och då blev det ännu roligare! Att röra sig i takt till musik och bara släppa loss är nog den bästa – eller i alla fall roligaste – träningen enligt mig.

Jag får se om träningsvärken bryter ut imorgon eller om den kommer lagom till IW 45-passet på onsdag. Efter det passet vet jag i alla fall att jag kommer vara helt slut i benen och rumpan. Najs.

Hej igen. Det var ett tag sedan, tio dagar för att vara exakt. Och jag ber om ursäkt för det. Men skolan har dragit igång och den tar upp all min tid. Pluggpluggplugg. Kära 96or – välj inte samhällslinjen! Eller jo, gör det. Det är himla bra för det mesta. Om man inte skjuter upp allt till sista sekund.

Men nu ska ta tag i mitt liv. Bli nyttig, hälsosam och få ordning mina sovrutiner. Både doktorn och mamma har tjatat på mig i ett par år att ta tag i det där med träningen. Och tack vare det där dyra träningskortet jag skaffade igår kommer jag snöra på mig gympaskorna tre gånger i veckan – minst.

Det kommer komma fler perioder då bloggen inte sätts i första hand. Men då finns jag på twitter och instagram -så följ mig där! Heter philippalokko på båda ställena, smidigt huh?